Der Unterricht im Modern Dance greift auf die verschiedenen Techniken zurück, die im Modernen Tanz existieren (Humphrey, Graham, Limon).
Modern Dance (Erwachsene)
donnerstags 20:30 – 22:00 Uhr
Dozentin: Claudia Kosterlitzky
Bestimmt durch den persönlichen schwungvollen Stil der Dozentin Claudia Kosterlitzky basiert der Unterricht auf den Bewegungprinzipien „Fall“ and „Recovery“ (Niederfallen und sich wieder Aufrichten) und „Contraction“ und „Release“ (Zusammenziehen und Lösen).
Unterrichtsinhalte und Ziele des Modern Dance sind:
Kurven
Linien
Spiralen
Diagonalen
Torsion des Körpers
Wechsel von Anspannung und Spannungslösung
Umsetzung körpereigener Energie
Einbeziehung der Schwerkraft
Bewegungsabläufe geführt durch die eigene Atmung
Aus- und Aufrichtung – parallel- oder auswärtsgerichtet
Ganzkörperlicher Bewegungsansatz aus dem Körperzentrum beginnenend
Wechsel von Spannung und Entspannung bezogen auf einzelne Körperteile als auch auf den ganzen Körper (Contraction – Release)
Bodenbezogenheit, Spiel mit der Schwerkraft und der Wiederaufrichtung
Spiel mit dem Gleichgewicht, Oberkörperschwünge, ganzkörperliche und partielle Verlagerungen